No et donaré una dieta Si has arribat fins aquí, probablement hi ha alguna cosa que vols entendre millor. Potser portes temps amb algun símptoma que no acaba de marxar. Potser has provat coses, has buscat informació, has canviat la…
Quan parlem de col·lagen, sovint el tractem com si fos una única cosa. Però parlar simplement de “prendre col·lagen” ens diu ben poca cosa. Hi ha diferents tipus de col·lagen, diferents fonts, diferents formulacions i diferents objectius. I, a més,…
Són dos dels suplements que més han crescut els últims anys. Però entre el màrqueting, els “abans i després”, les dosis impossibles i ara també els titulars alarmistes, és fàcil perdre de vista una cosa molt més important: què sabem…